Загоряння (з відомими обмеження-ми), безсумнівно є корисним для здо-ров'я, як фізичного, так і психічного. Недолік ультрафіолетових променів небезпечний для живого організму. А оскільки сонця, особливо в наших широтах, не вистачає, солярій може це компенсувати:
- Перше, що отримують люди беручи сеанси в солярії, це косметичний ефект: доглянута шкіра, ефектна за-смага стимулюють нашу самосвідо-мість. Ми подобаємося собі самі. Ми подобаємося іншим. Адже нам відо-мо, що 80% інформації про людину, сприймається візуально, тобто на під-ставі про те, як він виглядає. Підсві-домо ми сприймаємо засмаглу люди-ну як людину успішну та здорову. Пар-тнери по бізнесу несвідомо перейма-ються до нас повагою.
- Останнім часом люди все менше ро-зглядають Сонце як джерело засмаги. Зменшення товщини озонового шару збільшує кількість згубно діючого уль-трафіолетового випромінювання. Во-но досягає нас через дірки в цьому природному фільтрі.
- Засмага в солярії вважається менш шкідливою для шкіри, ніж природна. По-перше, "штучне сонце" не містить ультрафіолетових променів типу В, а значить не викликає опіки шкіри, а, по-друге, 20-хвилинний сеанс у солярії по своєму ефекту дорівнює декільком годинам на пляжі.
- По-друге це потужний лікувальний ефект: ультрафіолетові промені акти-візують більшість процесів, що відбу-ваються в організмі - дихання, обміну речовин, кровообігу та ендокринну діяльність.
- Під дією ультрафіолету активізується утворення вітаміну D, необхідного ор-ганізму для всмоктування кальцію і фосфору, "відповідають" за зміцнення м'язів і кісток і за загоєння ран. Це профілактика остеопорозу. (Остеопо-роз - хвороба кісток, що призводить до їх ламкості). Ця недуга торкається 25 мільйонів американців. У нас ця цифра недоступна, але вона в процен-тному співвідношенні ще більша (вна-слідок географічних особливостей).
- Взимку і навесні, коли захисні функції організму ослаблені, ультрафіолетові промені допомагають боротися з про-студними захворюваннями.
- Безсумнівну користь приносять ульт-рафіолетові промені і при лікуванні різних шкірних захворювань - від дрі-бних неприємностей до допомоги в лікуванні серйозних розладів. Шкіра очищається, оздоровлюється.
Засмага в солярії чудово готує бліду після зими шкіру до активного літньо-го сонця. Особливо рекомендується кілька сеансів в солярії перед поїзд-кою до моря.
- Нарешті, УФ-промені впливають і на душевну рівновагу. Опромінення уль-трафіолетом дійсно приносить нам радість, тому що під його впливом ор-ганізм виробляє "гормон щастя" - бе-та-ендорфіни - речовини, які підніма-ють настрій, покращують самопочуття і сприяють фізичній активності.
- І, нарешті, практика і особистий дос-від підказує, що люди, які приїжджа-ють на курорт, зазвичай закордонний, схильні витрачати час на розваги, а не "паритися" на пляжі, особливо якщо термін перебування обмежений тиж-нем.
#солярий #отдых #солнце #загар #настроение
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев