Обычный чеснок, известный всем как народное средство от насморка и простуды, оказывается, чрезвычайно полезен как средство от полового бессилия.

Итак, что будет, если мужчине есть чеснок каждый день?
Ряд общих исследований гласит, что этот корнеплод помогает бороться с воспалительными процессами и снижает уровень холестерина в организме. И это ещё далеко не все его полезные свойства.
✔Чеснок улучшает кровообращение
Некоторые научные работы указывают, что экстракт чеснока разжижает кровь. А это весьма полезно при повышенном риске тромбообразования (например, после COVID-19).
Кроме того, эректильная дисфункция у мужчин нередко сопряжена с ухудшением кровотока, так что эти свойства чеснока потенциально могут пригодиться.
✔Чеснок повышает мужскую силу
Тем не менее, проблемы с кровообращением – далеко не единственная причина полового бессилия. Есть ещё и различные нарушения сперматогенеза, а также недостаточный уровень тестостерона.
Чеснок может помочь и здесь. Так, в обзорной работе ученых из США на основе 18 клинических исследований был сделан вывод, что он помогает увеличить объем спермы и повысить уровень андрогенных гормонов. Однозначных выводов не было сделано, ученые предположили, что это связано с антиоксидантными свойствами чеснока.
✔Антиоксидантные свойства чеснока
Антиоксиданты – это вещества, помогающие сдерживать окислительный стресс. Поэтому они позволяют нам защититься от массы хронических заболеваний, в том числе раковых. Разумеется, ключевую роль они играют и в нашем сексуальном здоровье.
Свежий чеснок и чесночный экстракт (настойка) чрезвычайно богаты антиоксидантами, такими как уже упомянутый SAC и аллицин. Эти же вещества помогают при разжижении крови и снижении уровня холестерина.
✔Итог
Чеснок – это мощный антиоксидантный продукт. Впрочем, его польза для мужского здоровья пока не доказана, хоть он и выглядит весьма перспективно. Вероятно, всё дело в S-аллилцистеине, который благотворно сказывается как на сексуальной функции, так и на выработке спермы.
----------
Designed by jcomp/Freepik
#чеснок #мужскоездоровье #тестостерон