Мы вам расскажем как !
Самое важно — правильно надеть бандаж. Лежа на спине слегка приподнимите бедра. Когда Вы стоите, матка под собственной тяжестью опускается. Зафиксировав матку в таком положении, усугубляются проблемы, с которыми бандаж призван бороться. Снимать бандаж также удобней лежа.Бандаж не должен ни в коем случае оказывать чрезмерного давления. О том, что бандаж надет как-то не так, подскажет чувство дискомфорта. Однако в течение первых 2-3 дней носки бандажа необходимо привыкнуть к незнакомым ощущениям. Уже через несколько дней пребывание в бандаже будет более комфортным.
Полезные советы
Перед покупкой бандажа посоветуйтесь с врачом, чтобы понять особенности Вашего организма и определить, нет ли противопоказаний к ношению бандажа.
Обязательно неуклонно соблюдать режим правильного ношения бандажа. В нем не рекомендуется находиться более 24 часа. Делайте перерывы на 30—40 минут через каждые 3 часа. Если Ваш лечащий врач против ношение бандажа, при этом аргументы кажутся не убедительны для Вас, сходите в магазин и примеряйте несколько моделей. Руководствуясь собственными ощущениями, самостоятельно примите решение, нужен ли Вам бандаж, или Вы можете вполне обойтись без него. Учтите, что такое «самовольство» допустимо лишь в случае отсутствия противопоказаний!
Во избежание болей в спине или для их уменьшения, лежите и сидите прямо. Когда сидите, не сутультесь; когда стоите, спину держите прямо.
Забудьте на время о высоких каблуках: Вашим ножкам и так приходится носить дополнительный вес. Не стойте слишком долго неподвижно. Если приходится стоять, поставьте одну ногу на подставку, чтобы облегчить нагрузку на спину.
Спите на жестком матрасе.
Делайте упражнения для укрепления мышц спины.
Наши магазины: г.Пенза, ул. Калинина 1; ул. Кирова, 73 ТЦ "ЦУМ" 1 этаж
г. Санкт-Петербург, г. Кронштадт, ул. Ленина, 13 А "ДБУ" 3 этаж .
г. Ярославль, Тутаевское шоссе, д. 1. ТЦ "РИО-гранд" (0 этаж).
Сайт нашего интернет-магазина: www.МедтехникадляДома.рус Подробнее по телефону: (8412) 23-00-03, 25-13-05, (812) 92-91-003, 8-965-729-03-03
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев