ЛОЖНАЯ БЛИЗОРУКОСТЬ

👁️ Спазм аккомодации — это временное нарушение работы глазных мышц, отвечающих за фокусировку зрения на различных расстояниях. Это состояние часто называют «ложной близорукостью», так как оно вызывает временное ухудшение зрения вдаль.
Причины:
🖥️ Длительная работа за компьютером или чтение без перерывов
🛋️ Неправильное освещение
😔 Стресс и усталость
🥱 Недостаток сна
Симптомы:
🔻 Усталость глаз
🔻 Головные боли
🔻 Размытость зрения
🔻 Жжение и покраснение глаз
💡 Как предотвратить и лечить:
Правильная организация рабочего места: убедитесь, что освещение достаточное, а экран компьютера находится на уровне глаз.
Отдых: каждые 20 минут делайте перерыв на 20 секунд, глядя на объект, находящийся на расстоянии 6 метров.
Гимнастика для глаз: простые упражнения помогут снять напряжение и улучшить кровообращение.
Консультация офтальмолога: регулярные проверки помогут выявить проблемы на ранней стадии и подобрать правильное лечение.
👓 Заботьтесь о своих глазах, ведь они — это ваше окно в мир! Если вы заметили у себя симптомы спазма аккомодации, не откладывайте визит к специалисту.
🕖 режим работы с 7:00 до 22:00 (ежедневно)
📍 г. Геленджик, ул. Мира, 38
☎️ 8 (86141) 4-00-80
☎️ 8 (928) 842-00-00
☎️ 8 (929) 842-00-00
🌐 medtalka.ru Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
#ЗдоровьеГлаз #СпазмАккомодации #Зрение #ГимнастикаДляГлаз #Офтальмология #КраснаяТалка