Как выбрать беруши?

Чтобы крепко спать — именно для этого в основном покупают беруши в городах. Среднестатистические ушные вкладыши способны подавлять шум на 20–40 дБ. Как правило, этого достаточно, чтобы раздражающие звуки были не слышны и человек мог нормально заснуть.
Беруши для сна, как правило, имеют коническую форму и могут быть изготовлены из разных материалов. Чаще всего их делают из вспененного полиуретана, термопластика и силикона. Выбрать можно то, что удобно для вас. Главное, чтобы беруши соответствовали ряду критериев.
Мягкость. В берушах для сна мы проводим 6–8 часов, поэтому необходимо, чтобы они оказывали на слуховой проход минимальное давление. Иначе поутру вам гарантирован дискомфорт или даже боль внутри уха. Поэтому мягкость – одно из самых важных качеств таких ушных вкладышей.
Память формы. Прежде чем погрузить беруши в ухо, их необходимо сжать, чтобы они превратились в тонкую трубочку. Очень важно, чтобы они быстро восстанавливали форму, подстраиваясь под все изгибы слухового прохода. Если форму они восстанавливают плохо, то попросту не спасут от шума. Если восстанавливают медленно – есть риск, что выпадут из уха.
Гигиеничность. Беруши бывают одноразовыми и многоразовыми. Разумеется, для сна проще купить последние. Однако и в этом случае в процессе использования важно следить, чтобы вкладыши не были слишком загрязнены, например, ушной серой. Если это так, беруши нужно заменить, иначе растет риск занести в ухо инфекцию.
Небольшой размер. Во время сна человек может переворачиваться с боку на бок. Важно, чтобы беруши при этом не оказывались задеты, иначе будет неминуемо возникать дискомфорт или они попросту будут выпадать из уха.