Регулярная физическая активность оказывает положительное влияние на организм, укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает работоспособность и улучшает настроение.
➡️ У младенцев и детей движение играет особую роль в процессе развития. Физическая активность в детском возрасте способствует формированию костной системы.
➡️ У подростков и молодых людей движение имеет большое значение для поддержания физической формы и приобретения навыков, необходимых для здорового образа жизни.
➡️ У взрослых людей физическая активность имеет значительное значение для поддержания общего здоровья и профилактики различных хронических заболеваний. Регулярные тренировки или простые физические упражнения, такие как ходьба, бег или езда на велосипеде, способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению обмена веществ и повышенной контролю над массой тела. Физическая активность помогает предотвратить такие проблемы, как диабет, ожирение и артериальная гипертензия.
➡️ Для пожилых людей также особенно важно продолжать двигаться и быть активными. Фитнес, плавание, йога, танцы, лечебная физкультура, суставная гимнастика, скандинавская ходьба очень важны для здоровья. Они укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают координацию и мышечный тонус, служат отличной профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата.
🚫 Но, к сожалению, заболевания суставов являются серьезной проблемой, которая может существенно ограничить движения и качество жизни человека.
📌 Если Вас беспокоят боли в суставах и костях, обратитесь в нашему врачу - травматологу-ортопеду Федотову Алексею Анатольевичу. Алексей Анатольевич работает более 13 лет и знает о проблемах суставов и костей абсолютно всё!
🟢 Ваше здоровье - в Ваших руках. Будьте здоровы!
➡ Список медицинских услуг Вы найдете на нашем сайте https://мед-престиж.рф ➡Онлайн запись https://medprestige.medods.ru 🔴
➡Телефон регистратуры: 8 (3522) 22-33-34, 8 (908) 838-64-38.
🚩Адрес: г. Курган, ул. К. Мяготина, 124.
✔ Медицинский центр для всей семьи
✔ Лечим 15 лет
✔ Расположены в центре города
#медпрестиж #медпрестижкурган #здоровье #регион45 #зауралье #курган #область45 #курганскаяобласть #врачикургана #клиникикургана
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев