Что делать, если слоятся ногти на руках?

Красивые ногти — это украшение любой девушки. Женщины любят демонстрировать свой ухоженный маникюр — это повышает их самооценку. Если ногти на руках слоятся, они теряют привлекательность. На поврежденные пластины покрытие ложится плохо, маникюр выглядит неряшливо. Нельзя закрывать глаза на проблему — ситуация будет усугубляться.
Причины расслоения ногтей могут иметь разный характер:
— К внешним раздражителей могут быть средства для мытья посуды, красители, порошки, ацетон. Они пересушивают ногти и делают их ослабленными.
— Привычка обкусывать ногти — еще одна причина расслоения. Плохо воздействовать на ногти могут некачественные пилочки и лаки.
— Одна из основных внутренних причин — плохое питание, организм не получает необходимого количества витаминов и полезных веществ. Чтобы ногти не слоились, нужно употреблять продукты, которые содержат железо, кальций, фосфор, магний. Включите в рацион рыбу, фрукты и овощи.
Состояние ногтей может рассказать о здоровье человека
Когда ногти на руках слоятся и имеют синеватый оттенок, можно предположить, что присутствуют проблемы с сердцем. Если они поражены уплотнениями, поперечными углубленными полосами — это свидетельствует об инфекционных заболеваниях.
Тонкие ногти на руках
Прежде всего, нужно наладить питание. Рацион должен быть полноценным и сбалансированным. Чтобы укрепить ногтевую пластину, можно пропить витамины. Для здоровья ногтей подойдут витамины А, С, Е. Специалист поможет подобрать комплекс, учитывая особенности организма.
___________
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста