Лучшие сэндвичи для офис-ланча

Сэндвич – понятное и простое блюдо как для похода или субботнего утра, так и для перекуса в офисе. Натуральные ингредиенты и цельнозерновой хлеб сделают ваш сэндвич не только вкусным, но и полезным! Используйте эти идеи для приготовления легкого перекуса в офисе.
1. Классический:
– пара кусочков бекона
– яйцо 2 шт.
– лист салата
– пара ломтиков сыра
– хлеб/булка, 2 кусочка
Поджарьте бекон с яйцами на маленьком огне. Положите на хлеб салатный лист, готовую яичницу и накройте сыром. Добавьте соус или специи и накройте второй половиной хлеба.
2. Вегетарианский:
– хлеб, 4 кусочка
– яйца, 2 шт.
– баклажан, несколько ломтиков
– картофель, несколько ломтиков
– томат, 1 шт.
– авокадо, 1 шт.
Поджарьте яйца до состояния. Отдельно поджарьте ломтики баклажана и картофеля. Между кусочками хлеба кладите нарезанные помидоры, баклажан, картофель, болтунью, авокадо.
3. Куриный вафельный сэндвич:
– мягкие бельгийские вафли (не сладкие), 2 шт.
– куриная грудка
– половина моркови
– капуста, 50 г.
Нарежьте курицу очень тонкими пластинками и обжарьте. Потрите капусту и морковь и смешайте. Выложите курицу и овощи на вафли. Можно полить любимым соусом.
Продуктивного рабочего дня!