Советы мамам

Пюре из чернослива для грудничка
Полезный состав чернослива
В одной ягоде сухофрукта содержится:
Воды – 25%;
Белка – почти 3%;
Жира – 0,40% (минимальное количество);
Крахмал – 0,6%;
Калия – 864 мг;
Углеводов – почти 60%.
Большую часть чернослива занимают натуральные сахара: фруктоза, сахароза.
В 100 граммах чернослива содержится 241 ккал.
Диетологи предпочитают чернослив всем остальным сухофруктам, так как в нем 864 мг калия. Именно поэтому, продукт рекомендуют вводить в рацион детям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Чернослив обладает выраженным мочегонным действием.
В черносливе содержится фосфор, кальций, магний, натрий – эти вещество необходимы растущему организму.
Чаще всего мамочки дают своим грудничкам пюре из чернослива с целью отрегулировать стул – при запорах и коликах. Действительно, чернослив обладает мягким слабительным эффектом, который подходит для детского организма. Помимо этого, свойства сухофрукта распространяются по таким показателям:
Выводит мочу;
Очищает желудок от токсинов;
Нормализует работу сердца;
Останавливает процесс размножения стафилококков;
Понижает давление;
Улучшает обмен веществ;
Насыщает организм полезными элементами, подходит в качестве быстрого перекуса.
У ребенка аллергия на чернослив
Обратите внимание, что у ребенка (грудничка) может быть аллергия на чернослив. Аллергологи относят данный сухофрукт к продуктам с низкой степенью аллергенности. Но, если же у ребенка уже есть аллергическая реакция на персики, абрикосы, сливы, то и на чернослив она (аллергия) будет распространяться.
Также, стоит учесть, что в магазинах чаще всего обрабатывают глицерином – это вещество придает сухофрукту блеск – то есть, обеспечивает товарный вид. Именно на сторонние вещества обработки, а не на сам сухофрукт у детей возникает аллергия. Чтобы избежать поедания чернослива вместе с глицерином, промойте фрукт в горячей воде перед употреблением.
Источник: https://medportal.su/pyure-iz-chernosliva-dlya-grudnichka/ #советы_мамам
#пюре_из_чернослива_для_грудничка
#как_сделать_пюре_из_чернослива
#медицинский_портал