Эффективен при снятии болей в мышцах и суставах, при развитии мелкой моторики пальцев рук и ног у взрослых и детей.
Мы всегда рекомендуем этот массажер, как средство реабилитации после инсульта!
А если вы занимаетесь ручной работой или подолгу сидите за клавиатурой, массируйте пальцы пружинками в перерывах – это поможет снять напряжение на фалангах и даст отдых кистям рук.
За счет массажа увеличивается циркуляция крови, улучшается тонус мышц и работоспособность, снимается напряжение после физических нагрузок и уменьшается стресс.
Упражнения
🔹Сжимание массажного мяча в кулак до ощущения легкого покалывания.
🔹Надавливание пальцами на иголочки.
🔹Захват мяча одновременно большим, указательным и средним пальцем.
🔹Перекатывание шара между ладоней или по ровной поверхности.
🔹Передвижение массажного шара от кончиков пальцев к лучезапястному суставу и в обратном направлении.
🔹Катание мяча стопой ноги по ровной поверхности.
🔹Массирование каждого пальца рук и ног пружинным кольцом (но, не оставляйте их на пальцах без движения.).
Сохраняйте упражнения в закладках, ведь их можно выполнять где угодно: дома, на работе, в транспорте, при просмотре любимого фильмами и даже листая ленту @ medmagazin_prokat
😉.
Противопоказания: воспаленная кожа, наличие гнойных открытых ран и опухолей.
Использование массажного шарика – это ооочень приятно, ваши ладошки и стопы скажут вам спасибо!
Побалуйте себя 😉
А купить массажер можно в любом из наших филиалов в Борисове, Вилейке, Молодечно и Сморгони.
Ссылка на онлайн магазин в шапке профиля.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев