ПРОФИЛАКТИКА НЕИНФЕКЦИОННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПОЧЕК
По статистике, число больных с заболеваниями почечной системы сегодня составляет порядка 10% населения планеты, и эта цифра, к сожалению, растёт. В большинстве случаев речь идёт о тяжёлых хронических заболеваниях.
✔Факторы, пагубно влияющих на здоровье почек человека:
👎вредные привычки, такие как употребление алкоголя и курение;
👎употребление наркотиков;
👎длительное, особенно бесконтрольное,
употребление медикаментов;
👎недостаточное потребление питьевой воды, часто вызванное замещением её соками, газированными и тонизирующими (чай и др.) напитками;
👎малоподвижный образ жизни;
👎неправильное питание, в том числе чрезмерное потребление соли и нерациональные диеты;
👎различного рода хронические и инфекционные заболевания;
👎внешние факторы (холод и жара), связанные с нахождением в некомфортных температурных режимах.
✔Правила, которые важно соблюдать, заботясь о своём здоровье, в том числе и о почках:
👍 регулярно выпивать не менее 1-1,5 литров чистой питьевой воды, чтобы способствовать промыванию почек;
👍 хотя бы раз в год делать анализы крови и мочи, чтобы контролировать состояние почек, своевременно выявлять любые негативные изменения и нивелировать их по назначениям врача;
👍 вести здоровый, подвижный образ жизни, дабы не создавать застойные процессы в организме;
👍 заботиться о правильном питании, стараясь увеличить потребление овощей и фруктов;
отказаться от вредных привычек;
👍 контролировать артериальное давление и массу тела.
❗️В Клинике МедЭксперт консультируют врачи урологи-андрологи:
🔹Бакоев Сиевуш Нарзулоевич
Ближайший день приёма 5 февраля :
10.00, 12.30
🔹Потапенко Александр Алексеевич
Можно записаться в лист ожидания.
❌ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА‼️
📲 Мы будем рады Вашему визиту в клинику - позвоните, и наши администраторы запишут Вас к специалисту на свободное время удобное для Вас.
Актуальная онлайн запись на прием к специалистам клиники по ссылке: https://app.medesk.ru/patient/ ?e=5a1d5e8…… а также по телефонам и в мессенджере What’sApp:
📲 7 (991) 312-03-03
📲 7 (496) 218-03-03.
#дубна
#талдом #кимры #запрудня #вербилки #конаково
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев