🚨🚨🚨СМЕРТЬ которую можно предупредить , сдав всего один анализ!!!

#Гомоцистеин: скрытый фактор риска, о котором важно знать
#Инфаркты, #инсульты и другие #сосудистые катастрофы в возрасте 40-50 лет часто кажутся внезапными. Однако у многих из тех, с кем это произошло, была общая черта — повышенный уровень аминокислоты гомоцистеина. Это вещество способно постепенно повреждать стенки сосудов изнутри, но при этом его почти никогда не проверяют во время стандартного медосмотра.
Чем именно опасен высокий гомоцистеин?
· Повреждает эндотелий: Он разрушает внутреннюю выстилку сосудов, делая ее уязвимой.
· Повышает тромбообразование: Создает условия для появления тромбов.
· Усиливает #воспаление: Поддерживает в организме хронический воспалительный процесс.
· Влияет на #здоровье в целом: Его связывают с развитием атеросклероза, болезней сердца, когнитивных нарушений (включая #болезнь #Альцгеймера), а также с некоторыми случаями бесплодия и депрессии.
Теперь о главном: почему уровень гомоцистеина повышается?
Это не происходит случайно. Рост его уровня провоцируют вполне конкретные факторы:
· #Дефицит витаминов: Нехватка витаминов #B6, B9 (фолиевой кислоты) и B12 — самая частая причина.
· Образ жизни: Хронический #стресс, #тревожность, чрезмерное употребление алкоголя и #курение.
· Питание: #Диета с избытком мяса при недостатке зелени и овощей.
· Состояние здоровья: Дисфункция печени, проблемы с кишечником и гипотиреоз.
· Прием лекарств: В частности, некоторые гормональные контрацептивы (КОК).
Что делать?
Решение часто лежит на поверхности: контроль уровня гомоцистеина с помощью простого анализа крови и восполнение дефицита витаминов группы B по назначению врача. Это простой, но мощный шаг на пути к сохранению здоровья сосудов и организма в долгосрочной перспективе.