Полотенце и резиновый экспандер при боли и дискомфорте в шейном отделе.

Да-да, звучит сумбурно, но зато как действенно помогает!
Боль и дискомфорт в шейном отделе могут быть вызваны множеством причин, таких как: напряжение мышц, повреждение нерва или шейного позвонка, артрит и другие заболевания. Если вы испытываете боли или дискомфорт в шее, прежде всего необходимо обратиться к врачу для определения причины и получения рекомендаций по лечению.
Кроме того, есть некоторые упражнения, которые могут помочь снять напряжение и улучшить состояние шейного отдела.
Наш врач ортопед-травматолог,специалист по кинезиотейпированию, специалист по постуральной гимнастике Малюгин Илья Сергеевич в видео наглядно их демонстрирует. Скорее вооружайтесь необходимыми вещами и выполняйте вместе с ним.
Упражнения выполнять 2 минуты, при выполнении может возникать умеренная боль, но она не должна превышать 5 баллов по 10-бальной шкале оценки интенсивности боли. Если болезненность слишком сильная, следует остановить упражнение и проконсультироваться с врачом.
А записаться на прием можно по телефону +74822319075 или в ЛС группы.
Онлайн-консультация с врачом в «Мед-Амко»
Запись по телефону: +74822319075
Наш адрес: г. Тверь ул. Бориса Полевого, д.2 корпус 2
#medamko #медамко #тверьздоровье