Каждый взрослый человек хотя бы раз испытывал мышечные зажимы!
За работу мышц отвечает нервная система.
С точки зрения анатомии, спазмированная мышца находится в постоянном напряжении. В поражённой области нарушается кровообращение, человек испытывает хронические боли.
Причинами таких болей чаще всего выступают 4 фактора:
- проблемы с позвоночником или другие неврологические заболевания
- малоподвижность, сидячий образ жизни, долгое нахождение в неудобном положении,
- или наоборот, чрезмерные силовые нагрузки, особенно если мышечный корсет был к ним не подготовлен,
- стресс, нервное перенапряжение. Не стоит недооценивать фактор стресса. Многие люди не могут позволить себе расслабиться даже ночью во время сна! В таких случаях мы рекомендуем включить в своё расписание физическую активность, дыхательную гимнастику. Найдите такой способ, который будет вас расслаблять и радовать. Это может быть прогулка, плавание, йога, массаж, посещение бани или хаммама, мануальная терапия.
Все медикаментозные назначения подбираются индивидуально, с учётом состояния и жалоб пациента.
А вы часто замечаете дискомфорт в мышцах? Как с этим боретесь?
Записаться на приём к нашим неврологам можно по бесплатному телефону 8 (800) 511-79-31 или на сайте https://bit.ly/37lrigt
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев