С наступлением лета все стремятся провести время на свежем воздухе, наслаждаясь солнечными днями и активными развлечениями.
МЧС России напоминают о том, какие правила важно соблюдать в жаркую погоду:
🔵не забывай про головные уборы;
🔵носи лёгкую, свободную и светлую одежду из натуральных тканей;
🔵соблюдай питьевой режим;
🔵ешь лёгкие и свежие продукты (овощи, фрукты);
🔵наноси солнцезащитный крем на открытые участки тела за 20 минут до выхода на улицу и обновляй его каждые 2 часа после купания;
🔵носи солнцезащитные очки;
🔵избегай интенсивных физических нагрузок в жару;
🔵знай признаки теплового удара (слабость, головокружение, тошнота).
Лето — это время для отдыха и радости, но не забывай о безопасности ❗️
#МЧС #МЧСРоссии #МЧСБелгород #Безопасность
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев