Катаемся на лыжах безопасно

Несколько рекомендаций начинающим любителям лыжных прогулок.

Лыжная экипировка должна быть подобраны по росту и размеру лыжника, быть в исправном состоянии.
При передвижении на лыжах по дистанции соблюдай интервал 3-4 метра.
Не пересекай лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжники.
При занятиях лыжным спортом могут случиться обморожения открытых участков тела. При потере чувствительности кожи ушей, носа, щек следует немедленно сделать растирание.
Нельзя раздеваться во время передвижения на лыжах по дистанции (это приведет к простуде). Лучше снять лишнюю одежду до начала лыжной гонки, а после ее завершения надеть вновь.

#МЧСРоссии #МЧСАмурскойобласти #лыжи