Не отказывайтесь от полноценного обеда!

К сожалению, многие жители Энгельса забывают о том, что обед должен быть полноценным. По данным опросов среди работающего населения, каждый второй сотрудник приносит на работу готовые обеды из дома, в столовых предприятий питается каждый пятый. 9 процентов граждан питаются в кафе, 8 процентов ходят обедать домой, а 5 процентов заказывают готовую еду на работу.
При этом женщины предпочитают приносить еду из дома, а мужчины обедают в общепите.
Следует отметить, что неправильное питание в обед (перекусы бутербродом, пиццей, хот-догом и т.д.) могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Поэтому не ленитесь приносить полноценный обед из дома, либо заказывайте комплексный обед в общепите.
Кстати, понятие комплексного обеда в кафе и столовых появилось в советское время. Врачи сделали правильные выводы, что кушать в перерыве на работе следует полноценно, а не кое-как.
Поэтому, питайтесь правильно и берегите свое здоровье!
Если вы ощущаете тяжесть в животе, у вас появилась изжога – обращайтесь к врачу-гастроэнтерологу. А о правильном питании вам может рассказать врач-эндокринолог.
Запись на прием к специалистам по телефонам: 8(8453) 55-55-66, 54-44-55.