🧂 Поваренная соль состоит из натрия и хлора — важных участников обмена веществ, синтеза гормонов и пищеварения.

Однако если соли в рационе становится слишком много, повышается риск развития болезней сердца и сосудов.
В карточках рассказали о дневной норме соли и о том, как снизить её потребление.