Цель дня: донести до людей всего мира информацию о том, что остеопороз – «молчаливая эпидемия», при которой на протяжении длительного времени симптомы отсутствуют и лишь единственной жалобой может быть боль в спине

Остеопороз – одно из неизлечимых заболеваний, а необходимое в ряде случаев хирургическое вмешательство только снижает возможные осложнения (в том числе и смертность)
При остеопорозе наиболее типичными видами переломов являются:
• перелом лучевой кости
• компрессионный перелом позвоночника
• перелом шейки бедра
Для профилактики остеопороза необходимо:
- Увеличить потребление продуктов, богатых кальцием и витамином Д
- Адекватная физическая активность
- Отказ от курения, умеренное потребление алкоголя, ограничение кофе
- Поддерживать нормальную массу тела
- Больше кушать овощей и фруктов
- Избегать падений
#ГБ6Ростов