Осень — время, когда тёплые напитки становятся особенно актуальными.

Травяные чаи не только дарят уют и тепло, но и могут укрепить иммунитет, улучшить самочувствие и стать настоящим источником витаминов. Совместно с журналом «Активный возраст» подготовили для вас несколько простых и полезных рецептов травяных чаёв, которые подойдут на любой вкус.
1 Мелисса с яблоком
- Яблоко нарежьте тонкими дольками.
- Сложите в заварник с мелиссой.
- Залейте горячей водой (но не кипятком) и дайте постоять 15–20 минут.
2 Чабрец с мёдом
- Заварите чабрец кипятком (200 мл).
- Настаивайте 10 минут, процедите.
- Добавьте мёд.
3 Чай с листьями смородины
- Заварите чай, желательно не очень крепкий.
- Добавьте листья смородины.
- Настаивайте 15 минут.
4 Зверобой с шиповником
- Сначала залейте горячей водой шиповник и дайте постоять 20 минут.
- Добавьте зверобой и настаивайте ещё 10 минут.
- Готовый напиток можно процедить для удобства.
5 Шалфей с мятой
- Залейте шалфей и мяту горячей водой.
- Настаивайте 10 минут.
6 Календула с ромашкой
- Залейте всё кипятком.
- Настаивайте 7–10 минут.
7 Освежающий чай с мелиссой и апельсином
- Апельсин нарежьте дольками.
- Смешайте с мелиссой, залейте кипятком.
- Остудите и добавьте лёд.
8 Облепиха с чабрецом
- Ягоды немного помните ложкой.
- Залейте кипятком, добавьте чабрец, перемешайте.
9 Вишнёвые листья с корицей
- Листья и корицу заварите кипятком.
- Дайте настояться 15 минут.
- Добавьте мёд или сахар.