Чем можно занять пожилого человека дома?

С каждым годом круг интересов человека сужается и к пенсионному возрасту он нередко ограничивается просмотром телевизора. Вместе с тем, отсутствие интересов, новой информации, занятий, которые увлекают, ускоряет развитие заболеваний, связанных с возрастными изменениями, а также способны вогнать в депрессию. Чтобы сохранить мышление и адекватное восприятие мира, нужно понимать, чем можно занять пожилого человека дома и как разнообразить его досуг.
Чем занять пенсионера в домашних условиях?
Чтобы удачно подобрать увлечения для человека, нужно, в первую очередь, учесть индивидуальные особенности пенсионера. Также немаловажным является половая принадлежность, возраст и, конечно, состояние здоровья. Многие заболевания, развивающиеся в преклонном возрасте, существенно ограничивают возможности, поэтому не все рекомендации социальных работников будут уместны.
В первую очередь у мужчин и женщин интересы будут разными. То же касается активных пенсионеров и лежачих больных. Отдельно стоит рассмотреть будни пациентов с деменцией, болезнью Альцгеймера.
Чем занять мужчину на пенсии?
Для мужчин старшего возраста часто рекомендуются настольные игры, такие как шашки, домино, шахматы. Они не только помогают поддерживать активную работу головного мозга, но и позволяют в дружественной обстановке обсудить интересующие проблемы. Полезно вывозить престарелых родственников на природу. Тихие посиделки у костра, рыбалка всегда были интересны представителям сильного пола и этот интерес не пропадает с возрастом.
Стоит учесть, чем интересовался человек в молодости, возможно, он хотел рисовать, вырезать по дереву, заниматься моделированием, но необходимость зарабатывать на жизнь не оставляла свободного времени. Теперь же на пенсии вполне можно вернуться к картинам, выжиганию, писать стихи или рассказы, словом делать все то, на что так не хватало времени в молодости.
Что бы не выбрал мужчина, близкие должны с пониманием относиться к его интересам и стимулировать его на дальнейшую активность.
Занятия для женщин преклонного возраста
У женщин тоже есть свои интересы. Так уж сложилось в жизни, что наиболее часто все сводится к рукоделию. Если ранее ограничивались вязанием и шитьем, то сегодня выбор особенно велик и пенсия – самое время попробовать что-то новое. Родственники тоже могут помогать в этом – находить новые техники, снабжать человека материалами, необходимыми для творчества. Помимо вязания и вышивки, можно плести из бисера, лепить из холодного фарфора. Это не только отличная тренировка головного мозга и поддержание психоэмоционального состояния, но и развитие мелкой моторики рук, что важно для всего организма.
Стоит учесть и то, что женщины, как правило, более общительные. Если позволяет здоровье и нет болезней, ограничивающих движения, можно найти сообщества по интересам, где можно узнать много нового и обменяться опытом. Кружки самодеятельности тоже никто не отменял, тем более участники в них, как правило, все одного возраста.
Организация досуга лежачим больным
Сложнее определиться с занятиями для лежачих больных. В то же время, весь день проводить в постели, глядя в точку на потолке, тоже нельзя. Это только усугубит как физическое, так и психическое здоровье. Занятия могут включать чтение, музыку, рукоделие, игры, но особенно важна гимнастика, исключающая осложнения в связи с постельным режимом.
Чем занять больных с деменцией?
Еще одной сложной ситуацией может оказаться наличие деменции и болезни Альцгеймера. В этом случае перечисленные рекомендации уже не подойдут. Во-первых, нужен постоянный уход. Можно использовать несложные упражнения на логику, изучение коротких стихов, песен. Это будет тренировкой для головного мозга. Ощутимая польза будет от упражнений на мелкую моторику. Но оптимальным решением все же будет приглашение специалиста, который разработает программу с учетом индивидуальных особенностей больного и даст советы по проведению досуга.
Топ занятий для пенсионеров
По мнению социологов, самыми интересными занятиями для пожилых людей можно назвать следующие:
• Любые спортивные мероприятия, причем не только как участник, но и как зритель.
• Посещение тематических вечеров, кружков.
• Рисование и лепка.
• Литературная деятельность – написание произведений или изучение уже написанных.
• Все виды рукоделия для мужчин и женщин - вышивка, столярные работы, моделирование, шитье.
• Растениеводство, флористика.
• Настольные игры, а также компьютерные развивающие занятия.
• Уход за животными или рыбками.
• Общение по интересам.
Важно, чтобы занятие нравилось человеку. Не стоит заставлять рисовать того, кто никогда этого не любил, или пытаться научить играть на фортепьяно человека, далекого от музыки. Только получение морального удовольствия является гарантией того, что увлечение принесет пользу.
Досуг особенно важен для поддержания здоровья, причем это должны быть не только физические упражнения, но и психологические занятия для пожилых людей. Это позволит приостановить возрастные изменения, прогрессирование заболеваний и поддержит работу всех жизненно важных органов.