Спортивные игры для детей любого возраста в домашних условиях: Зарядка: Не забывайте про зарядку – если вы с детства приучите ребенка начинать день с движения, то он возьмёт эту привычку в жизнь. Конечно, лучше всего работает личный пример! Домашний футбол: Воротами может послужить любая крупная коробка со средними бортиками, установите ее поустойчивее, можно приклеить к полу малярным скотчем. Если ее нет – забивайте голы между ножек любого кресла или стула. Чем старше дети – тем меньше ворота. Как можно забивать мяч: • обычно – пинком ноги (возьмите мягкий детский мячик, резиновый); • стоя задом к воротам – пяткой; • обходя с мячом некоторые препятствия – маленький стул, крупную мягкую игрушку; • с завязанными глазами; • в воротах можно добавить «вратаря» - игрушку, или взрослый (только ногами) может защищать ворота по переменке с ребенком – это тренирует крупную моторику; • по команде, например «Старт!», но взрослый не говорит сразу её, а разные другие слова, и ребенок не должен реагировать: «ста-кан!», «ста-рый дед», «ста-нция» и т.п. Это невероятно весело! Домашние эстафеты Может, вы удивитесь, но даже вдвоем – родитель и ребенок – можно играть в эстафеты дома! Кроме свободного пространства и пары игрушек, для этого ничего не нужно – это хороший вариант и для 1 ребенка, и для двоих или троих детей даже разного возраста. Спасение игрушек: Адаптированная игра из нашего сценария домашнего Супергеройского квеста: на кухне садим «в клетку» (корзина для белья или любая коробка) несколько любимых игрушек ребенка. Мама и малыш теперь – отряд спасателей (хоть супергерои, хоть Герои в масках, а может, Щенячий патруль?). По команде, по очереди сначала ребенок быстро бежит на кухню, вынимает из заточения игрушку и несет в комнату на диван, хлопком передавая маме (или другому ребенку, папе, дедушке, если согласится побегать) эстафету, и следующего пленника спасает мама. Если мама устала – становится временно «врачом» - осматривает, лечит и кормит спасённых конфетами/яблоками, а ребенок продолжает бегать и спасать оставшихся. В конце игры, конечно, и спасатель получает вкусную награду! Время можно ограничить в разумных пределах, подгонять, подбадривать ребенка, это здорово стимулирует побегать. Эстафета с машинками: У мальчишек всегда полно машинок! Вам понадобится малярный скотч (он белый, непрозрачный, дешевый – можно купить в хозяйственном или строительном магазине). Этот скотч удобен тем, что не оставляет следов и легко отклеивается от любого пола. Наклеиваем скотчем на пол «дороги» по всей комнате или даже по всей квартире, минуя труднодоступные места. Собираем команду машинок и водителей (можно играть вдвоём, а потом увидите, как ребенок и один будет продолжать). Первый игрок стартует своей машинкой, ведя ее как можно быстрее по дороге из скотча, проходит определенный «гоночный круг» или отрезок трассы – как договоритесь, и передает эстафету, портом следующий «водитель» ведет свою машинку, и так, пока не устанете. Можно засекать время каждого круга и улучшать свой результат. Добавьте препятствия, мосты для того, чтобы разнообразить игру. Быстрый поваренок и быстросуп – простые и интересные подвижные игры для двоих детей дома Быстрый поварёнок - еще одна классная идея эстафеты с одним-двумя детьми – скоростное приготовление пиццы. Нарисуем вместе с детьми на картоне круг и вырежем – это пицца (чем он больше, тем интереснее). Отдельно нарисуем по нескольку штучек «ингредиентов» - кусочки сыра, колбасы, помидорки и все, что любят ваши дети. Если вы не боитесь ссор из-за соревнования – сделайте две пиццы. Теперь положим «пиццы» на табуретки или на пол в одном углу комнаты, а ингредиенты в тарелке – на другом конце комнаты или даже на кухне. Поварятам можно повязать фартуки и по команде они начинают бегать и по одному кусочку «начинять» свою пиццу. Можно играть просто до конца начинки, без победителя, а можно дать поровну кусочков, и кто первый закончит со своей пиццей. Также можно использовать готовый игрушечный набор «пицца» (они недорогие и много где продаются) или нарисовать не пиццу, если дети ее не любят, а, к примеру, тортик, и «украшать» его нарисованными ягодами, мармеладом и орешками. Быстросуп - аналогичен «быстрому поваренку» - только будем «варить суп»: у мамы в комнате кастрюля, на кухне на столе разложены правильные и неправильные продукты (можно нарисованные, игрушечные или настоящие), дети должны по очереди как можно скорее бежать на кухню и принести все овощи, соль, но не брать разложенные там печенья, фрукты и т.п.