✅ ЖДЕМ НАШИХ #ПРОактивистов ✅

📢 Степ-аэробика — групповая фитнес-программа с использованием специальной платформы.
✅ Занятия проводятся в формате единой кардиосессии под музыку, включают разные вариации зашагиваний и схождений со степ-платформы, ходьбу и бег на месте, повороты, прыжки, махи ногами и движения руками.
#Активныйвозраст
#Серебряныеволонтеры
#Активноживем