Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. В рамках этого праздника в секторе отраслевой литературы МЦГБ им. Лебкова оформлена тематическая выставка"Сто советов на здоровье», рекомендующая книги, дающие советы и рецепты здорового образа жизни.
В книгах Игоря Борщенко, врача нейрохирурга, «Система "Живая осанка", «Умный позвоночник, уникальная позиционная гимнастика», «Изометрическая гимнастика» представлены методики, которые помогают быстро и эффективно восстанавливать резервы организма с помощью комплексов физических упражнений.
На выставке также представлены книги о правильном питании. От того, что мы едим, зависит и наше здоровье, и работоспособность, и настроение. Например, «Энциклопедия здорового питания» рассказывает о роли питания в жизни человека, о лечебных диетах. Из книги Джейсона Фанга (врач-эндокринолог, доктор медицины) «Интервальное голодание» вы узнаете: почему голодание на самом деле полезно для здоровья, чем отличается интервальное, разгрузочное и продолжительное голодание. Дополняет выставку тематическая полка «Доктор книгу прописал» на которой представлены советы о том, какие книги помогут выздороветь. В каких случаях читать классическую литературу или стихи, а в каких детективы или фантастику. Потому что здоровый образ жизни - это не только правильное питание, утренняя гимнастика, позитивное мышление, но это еще и чтение хороших книг.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев