Готовимся к тренировке!

🏃‍♂️
Разминка — важный этап перед любыми нагрузками. ✨
Она помогает разогреть мышцы, повысить гибкость и снизить риск травм. 💪🏻
Начинайте свою тренировку правильно! 😊