☀️Как обезопасить себя и ребенка от теплового удара?

Кратко расскажем о том, что такое тепловой удар и как от него уберечься. Его путают с солнечным ударом — состоянием, вызванным прямым воздействием солнечных лучей на голову. Однако это разные понятия. Тепловой удар возникает в результате общего перегрева организма.
В каких местах повышенная опасность:
🔹 в теплице
🔹 в сауне или бане
🔹 в ванной
🔹 в душевой кабине
🔹 в пекарне или гончарной мастерской
🔹 в оранжерее
🔹 в закрытом пространстве
на улице в жару, даже с головным убором
🔹 в закрытой машине
Признаки того, что нужна помощь:
🔴 жалобы на шум в ушах и головную боль
🔴 шатающаяся походка
🔴 вялость
🔴 одышка
🔴 учащенный пульс
🔴 покраснение или бледность кожи
🔴 сухость во рту
🔴 тошнота или рвота
🔴 температура
При обнаружении первых симптомов теплового удара, вызывайте скорую помощь