Адаптация в детском саду — это процесс привыкания ребёнка к новой среде, людям, режиму, правилам и требованиям.

В отличие от адаптации к школе, здесь ребёнок впервые оказывается в сообществе без родителей, с незнакомыми взрослыми и сверстниками.
Адаптация может сопровождаться тревожностью, нарушением сна и аппетита, капризами и даже временным снижением иммунитета. Дети раннего возраста сложны в адаптации, так как ещё не умеют осознанно выражать свои чувства и справляться с ними.
Существуют три степени адаптации, каждая из которых имеет свои особенности:
Лёгкая адаптация. Ребёнок быстро входит в ритм садика, проявляет интерес к занятиям и легко расстаётся с родителями. Эмоциональное состояние стабильное. На привыкание уходит 1–2 недели.
Адаптация средней тяжести. Первые недели ребёнок может капризничать, иногда отказывается от еды, с трудом засыпает. Но постепенно он привыкает и начинает адаптироваться. Такая адаптация длится около месяца.
Тяжёлая адаптация. Сопровождается частыми слезами, отказом посещать сад, резкими сменами настроения, психосоматическими проявлениями (температура, боль в животе). В этом случае ребёнку необходима особенно чуткая поддержка родителей и, возможно, консультация специалиста. Может растянуться на несколько месяцев.
На процесс адаптации влияет множество факторов, среди которых возраст малыша, индивидуальные особенности темперамента, наличие или отсутствие предыдущего опыта общения с другими детьми, атмосфера в семье, профессионализм воспитателей и комфортная среда в саду.
Чтобы облегчить адаптацию, специалисты рекомендуют:
-начинать подготовку заранее — рассказывать о садике, показывать, где он находится;
-вводить дома режим, приближённый к детсадовскому;
-ненадолго оставлять ребёнка с другими взрослыми — бабушкой, няней;
-постепенно увеличивать время пребывания в саду;
никогда не пугать ребёнка садиком;
-говорить спокойно и уверенно при прощании, не затягивать момент расставания;
-придумать ритуал прощания (например, воздушный поцелуй);
-интересоваться, как прошёл день, хвалить за самостоятельность.
Адаптация — процесс индивидуальный, и важно не сравнивать своего ребёнка с другими. Главное — терпение, поддержка. При правильном подходе успешная адаптация ребёнка в детском саду обязательно наступит.