Консультация для родителей

«Летнее питание: как уберечь ребенка от отравлений»
Лето – время повышенного риска пищевых отравлений. Жара, уличные перекусы и непривычные продукты требуют особого внимания. Предлагаем четкий алгоритм защиты.
🔍 5 главных опасностей летом
Скоропортящиеся продукты
Молочные продукты
Мясные деликатесы
Кондитерские изделия с кремом
Уличная еда
Шаурма/бургеры
Пирожки с мясной начинкой
Сладости на пляже
Немытые фрукты/ягоды
Особенно купленные у дороги
Вода
Из непроверенных источников
Соки/лимонады на разлив
Новые экзотические продукты
✅ Профилактика: 7 золотых правил
Соблюдаем температурный режим
Холодильник должен работать на +4°С
Сумка-холодильник в поездки
Готовим правильно
Мясо/рыба – полная прожарка
Яйца – только крутые
Салаты – без майонеза, съедать за 2 часа
Моем по-особенному
Фрукты/овощи – замачивать в воде с уксусом (1 ст.л. на литр)
Руки – антисептиком после песочницы
Пьем безопасно
Только бутилированную воду
Лед – только из кипяченой воды
Пляжный перекус
Сухое печенье
Фрукты с плотной кожурой
Орехи в герметичной упаковке
В кафе/гостях
Отказываемся от:
Непастеризованных молочных продуктов
Сырых морепродуктов
Некипяченого молока "от коровки"
Аптечка
Сорбенты
Регидрон
Термометр
🚨 Тревожные симптомы
Немедленно к врачу при:
Температуре выше 38°С
Крови в стуле
Признаках обезвоживания (сухой язык, отсутствие мочи 4-6 часов)
🧩 Как объяснить ребенку
Игра "Продуктовый светофор":
🔴 Красный – нельзя без спроса (уличная еда)
🟡 Желтый – только с мамой (мороженое)
🟢 Зеленый – можно (мытые фрукты из дома)
📌 Чек-лист для поездки (можно распечатать):
[ ] Бутилированная вода
[ ] Влажные салфетки с антисептиком
[ ] Герметичные контейнеры
[ ] Термос с домашней едой
«Здоровье ребенка не терпит экспериментов – только проверенные продукты и чистота!»