🍁 Наступила осень, а это особый сезон, когда организм ребенка испытывает повышенную нагрузку из-за смены погодных условий, снижения уровня солнечной инсоляции и повышения риска простудных заболеваний.

Поэтому особое внимание следует уделить обеспечению организма необходимыми витаминами и минералами, поддерживающими детский иммунитет и общее самочувствие.
🍎 Включайте в рацион свежие фрукты и овощи, цельнозерновые крупы, рыбу и нежирное мясо.
🧃 Выбирайте натуральные соки и смузи, приготовленные самостоятельно, исключая покупные напитки с высоким содержанием сахара.
👩🏼‍Проконсультируйтесь с педиатром относительно дополнительного приема поливитаминных комплексов, соответствующих возрасту ребенка.
🌞 Следуя простым рекомендациям по подбору продуктов и дополнительному приему витаминов, родители смогут поддерживать здоровье своего ребенка даже в сложный осенне-зимний период.
🌻 Будьте здоровы!