🌿💧☁️||РАСПИСАНИЕ|| КАК СТАТЬ ОРГАНИЗОВАННЫМ?

||☁️💧🌿
🌤💕Составьте план на выходные💕🌤
🌿🍑Так вас не поглотит бездумный просмотр телевизора из-за того, что вы не можете придумать себе занятие. Сделайте это заблаговременно, в начале недели, когда вы еще свежи и радостны после предыдущих выходных. Это даст вам возможность пригласить друзей и запланировать что-то, что действительно запомнится. Если у вас не будет никакого плана, когда выходные наступят, вы можете думать «я устал, буду просто сидеть и расслабляться» или заниматься рутинными делами. Не поступайте так с собой. Разумеется, рутинные дела тоже нужно делать, но об этом чуть позже 🌿🍑
🌤💕Занимайтесь чем-нибудь другим💕🌤
🌿🍑Пусть выходные отличаются от будней. Если у вас сидячая работа, займитесь каким-нибудь физическим трудом. Оттачиванием других навыков. Другими вызовами самому себе🍑 🌿
🌤💕Берите максимум от своего утра💕🌤
🌿🍑Большинство людей половину выходных проводят во сне – и напрасно тратят такое прекрасное время! Вы без проблем просыпаетесь рано, чтобы работать на кого-то другого, так побалуйте же себя дополнительным временем на развлечения на выходных – не проводя их половину во сне!🌿 🍑
🌤💕Запланируйте что-нибудь на вечер воскресенья💕🌤
🍑🌿Чтобы не провести его в волнениях или негодовании по поводу предстоящей работы🌿🍑
🌤💕Делайте домашние дела в сжатое время💕🌤
🍑 🌿Выделите себе МАЛЕНЬКОЕ окно для избавления от дел по дому, чтобы можно было спокойно наслаждаться выходными. Если в будни вы будете посвящать 15 минут в день таким делам, как уборка и стирка, вам не придется жертвовать драгоценным временем на выходных🌿🍑
🌤💕Отключитесь от сети💕🌤
🍑🌿Отдохните от прямоугольников в вашей жизни: смартфона, телевизора, компьютера… а если на выходных вам нужно работать, составьте график работы и придерживайтесь его🌿🍑
🌤💕Начинайте утро с физических упражнений💕🌤
🍑 🌿Днем им слишком легко ускользнуть от вас. Назначьте их своим самым первым утренним делом, иначе потом могут найтись оправдания, чтобы их не делать. Энергичные упражнения с самого утра придадут вам энергии для развлечений в течение дня!🌿🍑
🌤💕Выделяйте 15-30 минут «на себя»💕🌤
🍑🌿Чтобы полностью расслабиться при помощи медитации. Особенно хорошо заниматься ей ранним утром (перед упражнениями), потому что ваше сознание особо не занято мыслями и веселья выходного дня еще не начались🌿 🍑