📕104 пункта, или самый надёжный план по изменению своей жизни.

Как лучше начать работать над собой?
Обычно я вижу такую картину и советы...
✏"Внедряй полезные привычки, избавляйся от "гуано", которое есть в тебе..."
И в поддержку ты только читаешь мотивационные книжки "успешных" людей или фразы в стиле "ты сможешь!!!"😬💪🏻
❌Но на деле, когда человек начинает копаться в себе в поисках того, что мешает ему жить - он сталкивается с огромным количеством негатива. И в итоге - многие сдаются.
Видел такое не раз.🤤
Но если сначала найти все свои плюсы, достижения и умения, которыми ты можешь гордиться - то тогда работа над избавлением от вредных привычек и неуспешных действий будет проходить легко, с энтузиазмом, как игра или вызов, который будет интересно преодолеть!😎
В итоге:
✒1. Составляешь список(из 120 пунктов) своих качеств и умений, которые делают тебя супер-героем, ну или просто по своему уникальным и сильным человеком.
✒2. И только после этого начинаешь составлять список(более 100 пунктов), что мешает тебе жить и идти к целям. Вредные привычки, незавершённые дела, не выполненные обещания, или привычки, которые тебе нужны, но ты не делаешь.
✒Далее, разбиваешь этот список на разные категории:Привычки, которые можно изменить уже сейчас, задачи, которые можно быстро выполнить и задачи, к которым можно идти постепенно.
✔И вместо негатива и недовольства собой, ты увидишь чёткие задачи, по которым можно составить план работы над собой.
P.s. Я лично проверил это на себе. И это намного легче и продуктивней, чем когда много лет назад я просто сразу начинал с борьбы с самим собой...