Приготовить манты без пароварки?

Мы попробовали и скажем честно – всё реально, просто и вкусно!
#чтоприготовить #мантыбезпароварки
🛒Ингредиенты:
• Манты 6 шт
• Лук 1 шт
• Чеснок 3 зубчика
• Морковь ½ шт
• Помидор 2 шт
• Перец болгарский ½ шт
• Томатная паста 1 ст.л
• Йогурт натуральный 100 мл
• Вода 200 мл
• Масло оливковое 1 ст.л
• Соль, перец, петрушка сушёная (по вкусу)
✒Как готовить:
1. Обжарьте лук, чеснок, морковь и перец. Добавьте помидоры, томатную пасту, йогурт, специи, влейте воду и всё перемешайте.
2. Выложите в овощной соус манты, накройте крышкой и тушите 30 минут на медленном огне. Посыпьте свежей зеленью.
Приятного аппетита!
✔ Количество порций: 2
⏰ Время приготовления: 40 минут
💪 85 кКал/100 г
⚖ БЖУ: 5,6/3,9/6,3