Солнечный и тепловой удары — это состояния, возникающие в результате перегрева организма.

Основное различие между ними в том, что солнечный удар возникает только при прямом воздействии солнечных лучей, тогда как тепловой может возникнуть даже без участия солнца.
Некоторые факторы, способствующие развитию солнечного или теплового удара:
•детский возраст, когда механизмы терморегуляции ребёнка ещё полностью не сформированы;
•пожилой возраст, когда механизмы терморегуляции начинают угасать;
•заболевания щитовидной железы;
•ожирение, когда нарушается процесс охлаждения организма;
•приём мочегонных препаратов.
Признаки солнечного удара: повышение температуры тела, покраснение кожного покрова, усиление потоотделения, учащение пульса и дыхания, головная боль, слабость, шум в ушах, тошнота, рвота.
Признаки теплового удара: ухудшение общего самочувствия, покраснение кожи, повышение температуры тела, увеличение частоты пульса, снижение давления, головная боль, головокружение, обморок (потеря сознания), одышка, тошнота и рвота, судороги.
Первая помощь при признаках теплового или солнечного удара включает:
•Уложить пострадавшего в тени или прохладном помещении, снять стесняющую одежду.
•К голове, боковым поверхностям шеи, подмышечным и паховым областям приложить ёмкость со льдом (водой).
•Укутать пострадавшего мокрой простынёй.
•Дать обильное питьё (подсоленную холодную воду, холодный чай, кофе).
•Для возбуждения дыхания пострадавшего похлопать по лицу полотенцем (платком), смоченным в холодной воде, дать вдохнуть нашатырный спирт, кислород, растереть тело.
•Если дыхание затруднено или прекратилось, сделать искусственное дыхание.
Для профилактики теплового и солнечного удара рекомендуется:
•меньше находиться под прямыми солнечными лучами;
•носить светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка, льна) и головной убор;
•соблюдать питьевой режим — употреблять не меньше 2,5–3 литров воды в сутки;
•не заниматься активным спортом при температуре выше 25 °С;
•воздержаться от плотных приёмов пищи и алкоголя, лучше отдать предпочтение кисломолочным продуктам и овощам;
•в наиболее активные солнечные часы (с 12.00 до 16.00) защищать все участки тела от попадания солнечных лучей, используя закрытую одежду и солнцезащитные кремы, зонт от солнца.
При признаках теплового или солнечного удара необходимо вызвать врача!
#Голышмановскийокруг