Салат Метелка , способствующий эффективному очищению кишечника и похудению.

Вам понадобится:
1 средняя свекла, 1 морковь, 100-200 гр капусты, 1 яблоко - по желанию
Нарезать все тонкой соломкой или натереть на крупной терке, перемешать, заправить соком лимона, можно добавить немного оливкового масла. Соль и специи/приправы не добавлять.
Такой салат можно есть небольшими порциями до 3-ех раз в день, минимум два дня, а максимум - хоть всю жизнь, если у вас нет противопоказаний к употреблению перечисленных продуктов.