Чай из шиповника - полезный и вкусный напиток

Полезные свойства шиповника аргументируются присутствием в нем витаминов: С (его здесь намного больше чем в других широко известных источниках аскорбиновой кислоты), РР, К, Е, B1, В2, B6 , рибофлавина, каротина. Единственное НО: лицам с проблемами свертывания крови, а также с сердечными и почечными недомоганиями следует осторожно использовать шиповник. Отвар шиповника – рецепт простой, но действенный Если вам сильно захотелось повысить стойкость организма к болезням, то самый действенный и простой вариант – отвар шиповника. Рецепт относительно прост: необходимо измельчить плоды, залить водой (с расчета 100 г шиповника на 1 литр воды). Дождаться закипания, подождать минуты три, далее убрать с огня и прикрыть чем-нибудь плотным. Оставить на 10-12 часов (можно сварить вечером и на ночь оставить, чтобы до утра настоялось). Рецепты чая из шиповника аналогичны приготовлению обычного чая, можно даже комбинировать с другими полезными ягодами и плодами. Берем столовую ложку плодов на стакан кипятка, по желанию добавить можно лимон, клюкву, калину. Настаиваем минут 10 и готово! Чай из шиповника для детей Чай из шиповника для детей является шикарным витаминизированным решением, однако ребенку следует заваривать менее концентрированные дозы плодов, чем взрослому. Для положительного эффекта и предотвращения побочных действий лучше сначала получить напутствие у соответствующего специалиста, прежде чем принимать снадобья с шиповником. Также давайте вспомним о возможной аллергической реакции (индивидуальной непереносимости).
Чай из шиповника для похудения является не слишком частым, но возможным вариантом снижения веса. Стоит помнить о сугубо индивидуальном подходе и схемам приема чая. В большинстве случаев, снижению веса способствует разумное комбинирование сразу нескольких подходов к похудению: двигательная активность, очистка организма, соблюдение рациона (диета), прием различных средства (сюда можно отнести чай с шиповника, который поможет телу зарядиться энергией при ее малом поступлении с пищей). Дополнить список стоит терпением, разумным подходом и стабильным выполнением всех пунктов и условий. Если вы тщетно пытаетесь сбросить лишнее килограммы, не стоит расстраиваться при отсутствии мгновенного эффекта. Организму необходимо время чтобы свыкнуться с переменами. В случае подключения чая с шиповника в эту схему помните об этом, так как он служит дополнительным средством, а не панацеей.