НИКОГДА НЕ БЫЛА НА МАССАЖЕ

Мне несколько человек сказали, что мне стоит сходить на массаж, и по разным причинам.
Первая причина - у меня болит спина и шея.
Вторая причина, связанная с первой, - я испытываю много стресса и напряжения, что вполне может способствовать моей боли.
Третья причина заключается в том, что в среднем у меня около 10 секунд физического контакта с другим человеком каждый месяц, которые делятся между короткими объятиями и рукопожатиями, что, как сказала мне моя подруга, вероятно, сделало меня лишенной прикосновений, тактильного контакта.
Правы ли моя подруга и коллеги, что массаж будет полезен?