АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ (Массажные движения)

Похлопывания
Легкие хлопки по поверхности обрабатываемого участка
Разминания
Последовательные захват, приподнятие, сдавливание, разминание, раскатывание мышц
Щипание
Интенсивные защипы кожи ног и ягодиц
Растирание
Прием основан на смещении кожи под руками. Растирания похожи на разминания, но имеют более интенсивный и сильный характер
Вибрация
Эту массажирующую технику можно применять с помощью подушечек пальцев, кисти, основания ладоней, кулака. Техника вибрации заключается в осуществлении непрерывных или прерывистых колебательных движений
Ударная техника
Рубление ребром ладони, одной или двух одновременно
Завершение процедуры
В конце процедуры дома расслабленной рукой повторите технику поглаживания с целью расслабления тела
Примите душ, смойте остатки массажного средства
Откажитесь от еды в течение 2-х часов после проведения процедуры в домашних условиях. Это необходимо для достижения более эффективного результата