КАК ДЕЛАЕТСЯ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ ЯГОДИЦ

Техники антицеллюлитного массажа ягодиц:
Разогрев:
Нанесение разогревающего крема или масла и легкие поглаживания для подготовки кожи и мышц к более интенсивным манипуляциям.
Растирание и разминание:
Интенсивные движения, направленные на разрушение жировых отложений, улучшение кровообращения и лимфотока.
Поколачивание и пощипывание:
Активные движения для стимуляции обменных процессов и улучшения упругости кожи.
Лимфодренаж:
Движения, направленные на улучшение оттока лимфы, что способствует выведению излишней жидкости и токсинов.
Завершение:
Поглаживающие движения для успокоения кожи и мышц.