ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ В ПРАКТИКЕ КИНЕЗИОЛОГИИ.

На практике кинезиологи часто говорят о том, как важно дыхание 🌬️ - не только как процесс, поддерживающий жизнь, но и как инструмент для восстановления равновесия тела ⚖️🟰🧘. А слышали ли вы о технике диафрагмального дыхания? Почему это кажется чем-то простым, но на поверку - оказывается довольно вначале сложной и углубленной тренировкой? 🤔
Диафрагмальное дыхание - это основа нашего правильного биомеханического функционирования 💪. Но вот вопрос: пользуемся ли мы этой мощной техникой в повседневности, когда все чаще в тяжелых моментах или при стрессе дышим только «грудным» или,, поверхностным дыханием,,? 😮‍💨😟 Если задуматься, правильная работа диафрагмы - это не просто про вдох-выдох. 1) Она влияет на органы брюшной полости, 2) поддерживает осанку, 3) улучшает кровообращение 🔄, 4) насыщает кислородом и 5) даже помогает «поправить» внутренние органы (в т.ч. мышцы живота) 🫶🤗
Диафрагма, действуя как своеобразный «насос» 🫁, не только регулирует дыхание, но и участвует в работе таких процессов, как лимфоток и венозный отток. Когда вы практикуете «вакуум» 🌀, вы специально создаете условия, в которых диафрагма работает активнее, и одновременно укрепляете мышцы, стабилизирующие «жёсткую скорлупу» внутреннего «арбуз-скелета» 🍉. Именно этот «вакуумный» подход позволяет снять напряжение с глубоких внутренних слоёв, что часто бывает упущено в более поверхностных дыхательных техниках 🧘
А теперь посмотрите Видео приложеное к этому тексту!!! Там и теория, и реальная практика освоенная как Женщинами , так и мужчинами и даже маленьким мальчиком!!!
Так вот: а как часто вы обращали внимание на свое дыхание? 🧐 Попробуйте сейчас: глубокий вдох через нос 👃, медленный выдох через рот 👄, и мысленно опустите этот процесс вниз, к животу ⌛Почувствовали ли вы, как диафрагма мягко толкает вниз внутренние органы, словно удерживая их в состоянии гармоничного покоя 😌 Если вы чувствуете, определенное напряжение в теле - после подобных практик, это ясно указывает на скрытые эмоциональные или физические зажимы ✨, с которыми кинезиология способна работать напрямую.
👉👉👉 Хотите попробовать практики кинезиологии ????
🐆Тогда делайте первые шаги для снятия старого образа, сменяя его на новый, очищенный и здоровый вид как после сладкого сна 🧘😴 Появилась желание освоить правильное дыхание запишись на сеанс? Звоните и уточняйте вопросы по поводу приема и времени!! ⏰7918-576-53-44