1. Подробная диагностика тела и поиск напряжений.
2. Работа со спиной:
- снятие поверхностного миофасциального напряжения,
- глубокая работа с поясницей, грудным отделом позвоночника, трапецией;
- уменьшение «холки» со второго сеанса массажа;
- глубокая работа с зоной лопаток и их подвижностью, разблокировка триггерных зон с помощью растяжения.
3. Работа с конечностями:
- увеличение подвижности суставов верхних и нижних конечностей,
- снятие отека с конечностей,
- глубокая работа со стопой и точками опоры.
4. Снятие мышечных асимметрий, отработка мышечных дисфункций. Снятие мышечных болей во всем теле.
5. Выравнивание тела в пространстве.
6. Коррекция фигуры . Быстрая и МЯГКАЯ КОРРЕКЦИЯ:
- галифе,
- уменьшение объема ассиметричных частей тела (когда одно бедро толще другого),
- убираем зоны «нависания» (снятие блоков и отека) над коленями, локтями и с внутренней стороны плеча,
- делаем тонкую талию и убираем бока спины,
- подтягиваем живот,
- убираем западающие, опущенные ягодицы,
- корректируем целлюлит - выравниваем кожные покровы и т д.
7. Нормализуем отток и уменьшаем выраженность венозной сетки.
8. Увеличиваем выносливость и эффективность людей, занимающихся спортом.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев