Тайский йога-массаж называют "пассивной йогой"- вы принимаете определенные позы и расслабляетесь в них, в то время как мастер растягивает, скручивает и разминает Ваше тело. На самостоятельной тренировке сложно проработать все группы мышц, и какие-то из них перенапрягаются. В результате нарушается общий баланс мышечного и связочного корсета тела.
Другое достоинство тайского массажа - большое количество скручиваний и движений в суставах. Это своего рода пассивная гимнастика и растяжка. Вы не заметите как через 5-10 минут после начала сеанса тайского массажа окажетесь в состоянии глубокого расслабления. Время процедур индивидуально определяет массажист исходя из физического состояния пациента.
Массажисты при проведении манипуляций не используются смазывающие средства (аналоги массажного масла) только немного эфирного ароматического масла для создания соответствующей атмосферы и психологического расслабления пациента. Проводя сеанс, массажист безболезненно и не травмируя, выкручивает и растягивает все суставы и позвоночник. Воздействие оказывается с помощью стоп, локтей, кистей. Благодаря такому силовому, но мягкому воздействию, прорабатываются глубокие мышцы и ткани нашего организма. В конечном итоге снимаются блоки, и энергия свободно перемещается по организму, человек чувствует необычайную легкость во всём теле. Происходит оздоровление и восстановление всех внутренних органов.
Тайский массаж очень эффективен для восстановления опорно-двигательного аппарата, он помогает восстановить подвижность в суставах и позвоночнике. Пациент, которому делают тайский массаж, является активным участником процесса, помогая специалисту проводить оздоровительные манипуляции. Некоторые из них выполняются лёжа на спине, животе или сидя. Сочетание массажа биологически активных точек с приемами, направленными на развитие гибкости суставов, стимулирует вывод токсинов из тканей и оказывает благоприятное воздействие на иммунную систему организма. Однако повышение общего тонуса, как физического, так и душевного, вы почувствуете совершенно отчетливо ровно через 2-2,5 часа. Чтобы хорошо проработать все зоны, нужно много времени.
На сеансах тайского массажа восстанавливается гармония и равновесие всех систем организма.
Йога-массаж выполняется в удобной одежде, лежа на мате. В отличие от западных техник массажа, мастер использует не только руки, но и локти, колени и даже стопы. Это позволяет эффективно воздействовать на энергетические линии и акупунктурные точки, а также осуществлять глубокое разминание, растяжку мышц и мягкое раскрытие суставов.
Польза тайского массажа
Тайский массаж релаксационный
Снимает стресс и успокаивает
Мягко корректирует осанку
Лучшая растяжка
Снимает забитость и усталость в мышцах
Восстанавливает весь мышечный корсет
Снимает боли и дискомфорт в спине и мышцах
Тайский массаж - антицеллюлитный массаж
Тайский массаж поможет похудеть
Активизирует циркуляцию энергии в теле
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2