・・・
Кто не слышал о пользе Омега-3? И при чем здесь льняное масло?
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 – это уникальный источник жизненных сил и полезных веществ для организма💪
Именно Омега-3 улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы и мозга, улучшает состояние кожи, волос и ногтей, налаживает гормональный фон и укрепляет иммунитет 💪 ❗Но наш организм не способен самостоятельно синтезировать Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, поэтому в обязательном порядке их необходимо ежедневно включать в привычный рацион.
Рекордсменами по содержанию Омега-3, а также ненасыщенных жирных кислот Омега-6 и Омега-9 является рыбий жир и льняное масло.
❗Но последнее время все чаще появляется информация о наличии в рыбе ртути-тяжелого металла с высокими нейротоксическими свойствами. Поэтому при выборе рыбьего жира надо быть предельно скрупулёзным и искать информацию об очищении рыбы и качестве самого рыбьего жира. 🐟 Альтернативой рыбьему жиру является льняное масло.
☝Льняное масло должно быть первого холодного отжима и нерафинированным.
Всего в 3 столовых ложках этого масла организм получает суточную норму необходимой Омега-3 кислоты 🥄
Рекомендуется употреблять его по 1 ст. л. натощак за 25-30 минут до первого приема пищи, а также до обеда и ужина🤗
Льняное масло в наличии в Сочи есть у @maslo_sochi в объёмах 110мл и 500мл!!!
#натуральныемаславсочи #льняноемасло #льнянаямука #натуральнаякосметика #полезноепитание #правильноепитание #пп #зож
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1