Всем доброго весеннего вечера и прекрасного настроения.

Вчера отжимали масло макадамии, я его то и дело подходила пробовать😂, такая вкуснотища ммм, сладкое, ароматное, вкус сдобной булочки.👍
Хочу рассказать вам о пользе этого масла.
Макадамия считается самым дорогим орехом. Причина не только в сложностях с выращиванием и проблемами с очисткой от твердой скорлупы: полезнее макадамии орехов просто нет!
Их вкус напоминает фундук, но текстура более гладкая и маслянистая. За это макадамия расплачивается повышенной калорийностью: в 100 граммах орехов содержится более 700 ккал!
Макадамия содержит большое количество полезных веществ. В этом орехе больше всего витаминов E, РР и группы B, а также макро- и микроэлементов, таких, как кальций, селен, медь, фосфор, цинк, калий. В 100 граммах орехов содержится 86% витамина В1 (тиамина), 33% магния и 76% меди. Кроме этого, орех содержит жира больше, по сравнению с миндалем, кешью и грецкими орехами. Рекомендуемая дневная норма – не более 50 граммов макадамии.
Употребление ореха макадамия способствует укреплению сердца и является хорошей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.
Польза для здоровья макадамии – это и снижение риска метаболического синдрома, включающего высокое кровяное давление, высокий уровень триглицеридов, высокий уровень сахара в крови и образование жира на животе. Эти факторы риска увеличивают вероятность инсульта, диабета и болезней сердца. Исследования показывают, что эти орехи могут помочь людям с диабетом 2 типа контролировать уровень сахара в крови.
Растворимая клетчатка в макадамии способна действовать как пребиотик, питая полезные бактерии в кишечнике, а также улучшая здоровье пищеварения. Также пребиотики уменьшают воспаление и оказывают некоторую помощь при синдроме раздраженного кишечника и других подобных состояниях, хотя необходимы дополнительные исследования.
Мужчинам макадамия полезна для улучшения потенции, профилактики простатита. Регулярное употребление ореха способствует выработке тестостерона.
Женщинам макадамия нужна для здоровья репродуктивной системы. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6 способствуют нормализации менструального цикла, минимизируют гормональные всплески, сглаживают симптомы предменструального синдрома и климакса.
Антиоксидантный эффект замедляет старение организма. А ещё макадамия способна сокращать частоту и силу приступов мигрени.
Макадамия — хороший помощник в наборе мышечной массы. Содержащаяся в орехах медь (76 % от суточной нормы) активно участвует в формировании белков.
О применении масла макадамии в косметике расскажу в следующей публикации.
Приобрести маслице можно очень просто: Вы делаете заказ, мы отжимаем вам "букет витаминов", доставляем ТК СДЕК по всей РФ, по Иваново доставка безоплатная от 5000, а можно приехать (самовывоз) понаблюдать как отжимается ваше масло, наши двери всегда открыты. Добро пожаловать.
Мы в watsap и vaiber 89631502519.