🎃Тыквенная мука — куда добавлять?

Мы уже много рассказывали вам о пользе тыквенной муки, а сегодня поделимся вариантами ее использования в кулинарии и не только😉
Тыквенная мука — полезный диетический продукт для тех, кто занимается интенсивным умственным трудом или спортом⛹️‍♂️ Она имеет приятный сладковатый вкус и очень универсальна в применении🍽️
🥗Как дополнение к салату. Просто добавьте 1-2 ст. л. муки в уже готовый овощной салат.
🍤Для приготовления соусов к овощным, мясным и рыбным блюдам (добавьте 2 ст. л. тыквенной муки в ваш любимый соус или подливку).
🍲Для приготовления панировки (возьмите 2 ст. л. тыквенных семян, измельчите в крупную крошку, добавьте 2 ст. л. тыквенной муки и 2 ст. л. пшеничной цельнозерновой муки, щепотку соли и ваши любимые специи, все смешайте — панировка готова!).
🍪Для приготовления печенья (просто замените в вашем любимом рецепте 1/3 пшеничной муки на тыквенную).
🥛Для приготовления смузи (1 ст. л. на стакан)
🍶Как полезное добавление к йогуртам, кашам и сокам!
💃А еще, тыквенную муку используют в косметологии. Содержащиеся в этом продукте цинк, аминокислоты лизин, треонин и метионин, а также витамины С и группы B принимают активное участие в естественном синтезе коллагена — белка, отвечающего за эластичность и упругость кожи. Цинк, которым весьма богата мука тыквы, нормализует работу сальных желез и предупреждает появление угревой сыпи.
Чтобы приготовить маску из тыквенной муки, смешайте 2 ст. л. муки с водой до состояния кашицы. Нанесите маску на очиненную кожу лица и дайте высохнуть. Смойте теплой водой💦
Друзья, завтра будет пост с рецептом сырников с тыквенной мукой, не пропустите! 🎃
Приобрести тыквенную муку вы можете в нашем интернет-магазине https://www.rado-grad.ru/catalog/zhmykh-i-muka/muka-tykvennaya-200-g/ #тыква #штирийскаятыква #маслановосибирск #тыквеннаямука #мукарадоград #мукатыквенная #полезноепитание