Вся наша жизнь состоит из привычек.

И вот уже много лет мой день начинается со спорта, дыхательных практик, теплой воды.
Сейчас я хочу показать вам, как работают привычки наоборот. Или как самые распространенные ритуалы - пить кофе по утрам, не уделять внимание своему телу - вредят и ведут в никуда.
А ведь 90% людей именно так и живут, не понимая, как пагубны эти привычки и что это не норма.
Поэтому призываю каждого присоединиться к введению полезных привычек вместе со мной по окончании эксперимента.
Пишите, кто планирует? 🤚