Как я себя чувствую во время эксперимента?

Неприятные ощущения, тело требует спорта, утренней движухи.
Сейчас я просыпаюсь, одеваюсь и иду на работу. Вместо спорта разгружаю с утра посудомойку или гуляю с собакой.
Чувствую скованность в теле и очень не хватает теплой воды. Ощущаю тотальное обезвоживание - настолько тело привыкает с утра пить воду.
Без спорта, обливаний и дыхательных упражнений жизнь стала пресной.
На уровне психики колбасит не по детски, словил вечером панику, что завтра опять не будет спорта.
Уже сомневаюсь, продержусь ли 30 дней 😱
Чтобы не пропустить остальные посты, включите уведомления в канале.