Друзья, готов Протокол питания
«Элиминационная диета»
Пример, как он выглядит скидываю ниже
Расписанное меню с картинками, на 14 дней
Полный Список продуктов.
КОМУ ПОКАЗАНА ЭЛИМИНАЦИОННАЯ ДИЕТА
Диета используется диетологами и гастроэнтерологами в медицинских целях (при грудном вскармливании, пищевой аллергии, при болезнях ЖКТ и т. д.
Вам показана элиминационная диета если у вас следующие симтомы:
Аутоиммуное заболевание
частые головные боли,
высыпания на коже,
слабость, упадок сил,
метеоризм, вздутие живота,
запор/понос,
избыточное образование слизи в носу, во рту,
в кишечнике,
хронические заболевания,
раздражительность, перепады настроения,
нарушение сна,
лишний
Комплекс упражнений для верхнего региона.
Показания :
Коррекция шейного и грудного отдела
Улучшение иннервации внутренних органов.
Сколиоз, кифоз, повышенное АД, головные боли, боли и скованность в спине, при сидячем образе жизни.
Решила начать вести канал на Ютуб.
Подписывайтесь и пишите комментарии, кто будет выполнять данный комплекс, как себя чувствуете ? Будем вместе создавать эффективные комплексы При болях в спине и проблемах с осанкой.
https://youtube.com/watch?v=rFjCXua-lt0&feature=sh…