Предыдущая публикация
10 Уровней: 11-й поток.
Старт 30 сентября.
Пришла осень, первое сентября, а за ними и жгучее желание что-нибудь с собой сделать.Начинается формирование 11-го потока, для занятий по системе "10 уровней". Что это и с чем едят (в основном едят :) можно прочитать вот здесь, в комментариях. Там же происходит запись желающих поучаствовать. В качестве рекомендаций рекомендую посмотреть результаты участников потоков на форуме. Потери составляют от нескольких кг до 60-70. Все зависит от задач и степени выполнения инструкций. Добро пожаловать!
#диета #похудение #ДиетаПравельноеПитание #ДиетическиеБлюда #ДиетаДюкана #СпортивноеПитание #СбросВеса
Следующая публикация
Комментарии 8
►►► Объявляется набор в 11-й поток, для занятий по системе "10 уровней"! ◄◄◄
Можно оплачивать помесячно: 1200р\мес
Вся программа (1-9 уровни) - 7000р
http://10levels.forum2x2.ru/forumСтоимость:
▸1-3 уровни: 3000р
▸4-6 уровни: 3000р
▸7-9 уровни: 3000р
Номер для участия резервируем здесь! Сначала резервируем, потом платим и регистрируемся!
Свободные номера:
6, 8, 9, 12, 15, 16, 17, 18, 19, 20
1, 2, З, 4*, 5*, 7*, 10*, 11*, 13*, 14
► Зарегистрируйтесь на нашем форуме - работать будем через него!
► После активации (если она не произошла в течении часа пишите мне), подайте заявку на вступление в 11-й поток. Это можно сделать здесь:
http://10levels.forum2x2.ru/g33-group
► После этого вам должна стать доступна эта ссылка:
http://10levels.forum2x2.ru/f66-forum
Если вы увидели в ней надписи - то все! Вы в системе!
П.С. Внизу приложен файл с описанием, для кого же эта система.
█▓▒░ Что нужно делать: ░▒▓█
Подтвердить свое участие. Для этого пишите мне емэйл сюда
denismarkelov1980@yandex.ruЧерез Сбербанк. № карты (этого достаточно): 4276 5500 2012 3611
Через Яндекс кошелек: 410011561255259
Через Webmoney кошелек: R109533552415
Через платежные системы "Золотая Корона", Лидер.
╔══════════════════════════════════════════════════════════════╗
Что такое «10 УРОВНЕЙ» ?
╚══════════════════════════════════════════════════════════════╝
Эта система рекомендаций разработана для людей с любым весом. Она длится 30 недель, и максимально комфортно вводит участника в процесс сброса веса. Притом неважно были ли у вас попытки сбросить вес или откорректировать фигуру до этого момента. 1-й уровень введет и установит сбалансированный режим питания, без ущерба для морального и физического самочувствия. Так же эта модификация подойдет людям, не имеющим возможности по каким либо причинам заниматься спортом. Результаты будут скромнее, но будут! Ни одни другие рекомендации по питанию или диеты не дадут такого результата! И тем более на длительный срок!
┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
...ЕщёКак происходит работа по этим рекомендациям:
┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
• 0-й уровень: участники присылают всю информацию о себе в установленном стандарте. Мы все знакомимся друг с другом, заводим профиль на сайте, задаем вопросы по непонятным моментам. Закупаемся продуктами, назначаем дату старта. Когда собирается группа из 15-25 человек – стартуем поток.
• 1-й уровень. Здесь практически нет ограничений, кроме постоянного потребления базовых продуктов. Т.е. вы должны съесть что прописано, и уже потом все остальное, что едите обычно. Со стороны кажется, что это должно как раз привести к набору веса. Однако, в первый уровень участники теряют от 1,5 до 7 килограмм! Это происходит потому, что рацион постепенно смещается в сторону базовой пищи. А она по определению не может привести к лишним кг.
• 2-3й уровни. Начинают вводиться схемы питания. Приходит понимание, что мы едим. И что мы не должны есть. Участники осознают, где у них «проблема» в питании, и как ее устра
┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
Как происходит работа по этим рекомендациям:
┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
• 0-й уровень: участники присылают всю информацию о себе в установленном стандарте. Мы все знакомимся друг с другом, заводим профиль на сайте, задаем вопросы по непонятным моментам. Закупаемся продуктами, назначаем дату старта. Когда собирается группа из 15-25 человек – стартуем поток.
• 1-й уровень. Здесь практически нет ограничений, кроме постоянного потребления базовых продуктов. Т.е. вы должны съесть что прописано, и уже потом все остальное, что едите обычно. Со стороны кажется, что это должно как раз привести к набору веса. Однако, в первый уровень участники теряют от 1,5 до 7 килограмм! Это происходит потому, что рацион постепенно смещается в сторону базовой пищи. А она по определению не может привести к лишним кг.
• 2-3й уровни. Начинают вводиться схемы питания. Приходит понимание, что мы едим. И что мы не должны есть. Участники осознают, где у них «проблема» в питании, и как ее устранить. Спорт идет фоновым режимом.
• 4-5й уровни. Это основной «разгонный» блок системы. Участники уже практически самостоятельно контролируют свое питание. Спорт выполняет вспомогающую функцию. На этих уровнях максимальная потеря веса и объемов.
• 6-7й уровни. Для большинства участников это последние уровни. Результаты очень радуют. Обновляется гардероб и галерея фото в Контакте и Одноклассниках. Некоторые даже меняют работу или вторую половинку.
Эти уровни закрепляют достигнутый результат, и вы смело можете идти с полученными бесценными знаниями по жизни!
• 8-9-й уровни. Для тех, кому мало быть просто стройным и красивым, кому хочется стать эталоном… Кому хочется иметь тело, приближенное к стандартам фитнеса или фэшн индустрии – разработаны как раз эти уровни. Это уже очень жесткие и серьезные рекомендации по питанию и спорту! Со своими схемами и индивидуальным подходом к каждому. Ведь за предыдущие уровни метаболизм удалось разогнать, а в процессе общения стало совершенно ясно, что и как работает в вашем организме! Спорт здесь имеет решающее значение.
• 10-й уровень. Вероятнее всего большинству из участников он не понадобится. Но если все же будет желание и возможность «просушить» тело до состояния чемпионатов, то этот уровень для вас!
╔══════════════════════════════════════════════════════════════╗
За что берутся деньги?
╚══════════════════════════════════════════════════════════════╝
За мое участие. Т.е. вы можете купить абонемент в клуб и заниматься бесплатно на любых тренажерах. А можете с тренером – я, фигурально выражаясь, тренер.
╔══════════════════════════════════════════════════════════════╗
Что такое «Потоки» ?
╚══════════════════════════════════════════════════════════════╝
Как существуют занятия, например, английским языком самостоятельно, так существуют и в группах. Потоки это группа из 15-25 человек, за которыми я слежу. Люди обмениваются информацией. Своими победами радостями и прегрешениями. Ругают, хвалят, сочувствуют и поддерживают друг друга. Ведь всем известно, что вместе худеть проще и веселее!
Участвовать в потоках можно за небольшую абонентскую плату.
╔══════════════════════════════════════════════════════════════╗
http://10levels.forum2x2.ru/forumСсылки:
╚══════════════════════════════════════════════════════════════╝
Форум, где происходит основная работа:
Все, что нужно знать перед стартом: http://10levels.forum2x2.ru/f5-forum
╔══════════════════════════════════════════════════════════════╗
Емэйл автора системы, Дениса Маркелова: Denismarkelov1980@yandex.ru
╚══════════════════════════════════════════════════════════════╝
Номера резервируем здесь, в этой теме: С №1 по №20, в порядке занимания.
Если возникли какие-то вопросы, то обязательно пишите! Так же можно посмотреть информацию в предыдущих наборах.