Не нужно искать тысячу отговорок и ждать понедельника, чтобы наконец-то начать радовать свое тело здоровой и полезной кухней.🥑🍆
⠀
На этот раз мой собеседник - Татьяна Елизарова, шеф-повар и основатель авторской кулинарной школы @healthyfoodlms - по полочкам разложила все пп-секреты и принципы.
⠀
Присоединяйтесь, ведь завтра понедельник!✊
⠀
А мы поможем вам организовать свой собственный “Healthy delicious day“😋
Итак:
🔹Завтрак:
Польпетты из брокколи с легким соусом из йогурта или с кумином
🔹Перекус:
смузи с овсянкой и фруктами
🔹Обед:
Суп, регулирующий пищеварение, из зеленого гороха и чечевицы (мунг-дал) или из мяса
Куриная грудка с черносливом с легким салатом или рисом пилаф или в пленке с булгуром
🔹Ужин:
Киш из шпината с Фетой и цуккини без теста
⠀
👉Кто уже в теме, делитесь своими лучшими пп-рецептами, обсудим👌🏻
Кто еще не с нами, пишите, почему?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев