Решила показать вам один из вариантов использования МФР в персональном тренинге.
После каждого подхода прокатываем голень, в результате получаем комфортное, свободное движение. И что очень важно - качественное!!!
Исключаем травматизм, улучшаем метаболизм !
Если хочешь освоить метод МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА, то 21-22 декабря я буду проводить семинар от @akademfitnes!!!
Самое время записаться!
#мфр#фитнес#саратов#город#зима#фитнестренер#моисеевамаша#степ#здоровье#будьздоров#солнечныйфитнес#позитив#учись
Сразу говорю, я в синем!!
Хочу смаковать этот день как вкусное блюдо в ресторане! Обалденные мастер - классы от мирового презентора @alexfomin_fitfom!!!!
Это что-то! Высший класс!!
Я сегодня поймала ощущение настоящего транса, такого ещё не случалосьсо мной..... Ещё чуть - чуть и смогла бы видеть сквозь стены!
Ребята, всем на такие мероприятия ходить #тренерплохогонепосоветует
Маша Страхова @strakhovamasha, тебе РЭСПЭКТ!!! Спасибо огромное за такое удовольствие)))
#степ#bodytransformers4#презентор#фитнес#stepaerobics#step#огонь#солнечныйфитнес